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El @comite_etic del Sant Cugat Esport, F.C. ha creat un compte de twitter on podrem seguir l'actualitat de la formació en valors del nostre club.

Membres del Comitè ètic

Els futurs membres del Comitè Ètic del Sant Cugat Esport, F.C., comitè creat per a l’obtenció del Segell SES que atorgà la Fundació Itinerarium, ens expliquen en que consistirà  i que esperen d'aquest projecte.

Projecte SES

El Sant Cugat Esport, F.C. treballarà per obtenir el Segell SES que otorga la Fundació Itinerarium aquells clubs que aposten per la formació en valors.

Obtenció del Segell SES, Sant Cugat Esport, F.C. on Prezi

Som ètics al fer esport?

El Sant Cugat Esport, F.C. vol iniciar una campaña per estructura la formació en valors del club. 

A continuació, us passem una petita enquesta en relació als valors que mostrem a l'esport.

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Surf en Barcelona

A través de este reportaje vamos a mostrar cómo está el surf actualmente en nuestra ciudad. Todos sabemos que aquí no es un deporte mayoritario, ni mucho menos, y es por eso que los surfistas se sienten desprotegidos por las autoridades y muchos están obligados a recorrer bastantes kilómetros para poder practicar su deporte favorito. Antes que nada, es bueno conocer un poco o tener en cuenta los términos más importantes de los inicios del surf en Catalunya. Por eso, presentamos este Wordle para que se vea de una manera más sintética:

Tras la noticia publicada el pasado 2 de diciembre en la que el Ayuntamiento de Barcelona multaba hasta con 1.500€ a los surfistas que practicaban su deporte cuando había olas, las redes sociales y en especial Twitter ha sido un punto de protesta contra esta medida.

Un surfero critica la posición que ha tomado el Ayuntamiento de Barcelona, frente a la práctica del surf, en la costa de la ciudad condal.

Estas imágenes demuestran que el surf y Barcelona no son incompatibles. Al contrario, unir el deporte con nuestra ciudad provoca que se puedan ver fotografías tan bonitas como estas:

Para poder practicar surf, antes tenemos que revisar las condiciones meteorológicas de las playas. Para ello, y así evitar desplazarnos inútilmente, disponemos de páginas webs dónde se nos informa, del oleaje, velocidad del viento, temperatura,... de esta forma, sabemos donde poder y practicarlo sin problemas. Al igual que las webs, existen otras dónde se ven las playas a tiempo real y así poder revisar el estado de la mar y de sus olas. Las cámaras están situadas por toda la costa Barcelonesa, las más destacadas son:

- Barceloneta

- Bogatell

- Montgat

- Masnou

- Sitges

- Hasta las cámaras de Tv3, situadas en el litoral, nos ayudan a ver el estado de la mar en distintos puntos de la costa catalana.

A continuación, una serie de vídeos que nos orientan un poco sobre esta práctica:

- No es solo un deporte solo de hombres! Con este vídeo mostramos el interés de las chicas en este deporte

Nos muestra la manera correcta de "hacer el pato":

Aquí vemos un grupo de surfistas esperando la ola...

En este mapa vemos dónde se localizan las principales playas para practicar surf en BCN y Catalunya

Ver Playas Barcelona y Catalunya en un mapa más grande

Videos de Surf en BCN

La cámara nos muestra una serie de puntos de vista a los que no estamos muy acostumbrados... Entrevista a un surfero, critica la posición que ha tomado el Ayuntamiento de Barcelona

Barcelona 92: 20 años después

Proyecto realizado con Prezi donde se explica la historia de Barcelona 92: elección, disciplinas, países participantes, areas olímpicas en Barcelona y mascota.

Barcelona 92 on Prezi

Galería de imágenes de Vuvox donde se ven las sedes principales de las 4 áreas principales de los Juegos Olímpicos de Barcelona 92.

Ubicación de todas las sedes de los Juegos Olímpicos de Barcelona 92. También las que están fuera de Barcelona. Creado con GoogleMaps


Ver Sedes Barcelona 92 en un mapa más grande

LA CENSURA AUDIOVISUAL EN INTERNET:

Introducción: 

SOPA on Prezi

La ley SOPA y la ley SINDE son dos conceptos que atentan contra la libertad de expresión en Internet. Son conceptos porque aún no son una ley formal con sus efectos y consecuencias, pese a que Megaupload fuese la primera víctima directa, fue un aviso. 

Es curioso constatar la evolución de su busqueda en Internet.

La ley SINDE se dispara en 2010 y tiene sus picos y rebotes en 2011. El concepto SOPA se busca asiduamente bajo el concepto “SOPA de pollo” el primer rebote tiene lugar a finales de 2011 bajo el concepto “SOPA” y a inicios de 2012 se multiplica por 60 las búsquedas asociadas a “SOPA y PIPA”.

¿Cómo afecta la ley SOPA a la cultura audiovisual?

¿Cómo afcta la ley Sopa a la cultura audiovisual? on Prezi

Repercusión en las redes sociales: 

La repercusión en las principales redes sociales fue inmediata. La censura a la libertad de opinión en el único canal completamente libre y sin filtros no sentó nada bien al ciudadano.

La opinión del ciudadano:

RESULTADOS:

Observaciones: 

Por lo que podemos observar, la gente ha dejado de ver tanto la televisión para ver contenido online por Internet. Los espectadores prefieren ver series desde su ordenador que desde la televisión. El cierre de las páginas de streaming y descargas alejaría al público del mercado audiovisual. Las ganancias del cine y las series están en las premiers y en el merchandising. 

CONCLUSIÓN:

La censura está a punto de dar a luz en Internet. La ley SOPA, PIPA, SINDE o como quieran llamarla dependiendo de la localización, es un acto de censura en el único canal y fuente libre de información. El concepto "copia" hace referencia a "imitación fraudulenta". El problema es que las páginas de visualización streaming o de descargas de contenido audiovisual no son ninguna imitación fraudulenta, es contenido original compartido. Prohibirlo es prohibir la libertad de expresión y opinión, y como tal, supondrá el cierre de las redes sociales. 

Ball d'esport de competició (Balls de saló)

El Ball Esportiu i de Competició, és el ball en la seva máxima expressió, en ell es busca la millor técnica, ritme, expressió, espectacularitat, entre d’altres. És el ball de saló de competició.

Ball esportiu i de competicó on Prezi

Els nostres protagonistes són la parella formada per Marta Noguera i Xavi Chaves. Competeixen internacionalment en els 10 balls, és a dir tan en Balls Llatins com en Balls Standars.
Actualment es troben 5é en el ranquing espanyol de Llatins   i 2ns en el d’ standars

Entrenen a l’Escola Partenaire de Granollers  amb Francesc Gutierrez i Dolors Martinez, tots dos Jutges Internacionals i ex ballarins.





Com tot esport de competició, el ball esportiu té unes categories i uns métodes per passar d'una a altre (segons nivell i edat)

Les categories del Ball Esportiu on Prezi

Surf y BCN. Galería de imágenes

EUROCOPA 2012: Polonia y Ucrania

Este verano se celebra en Ucrania y Polonia la competición futbolística más importante de selecciones a nivel europeo. La vigente campeona, España asume el reto de consolidar su hegemonía y encadenar por primera vez en la historia la consecución de dos eurocopas y un mundial de manera consecutiva. No será fácil ya que tendrá en frente a grandes selecciones como Alemania, Italia, Francia o Inglaterra.

Las anfitrionas aguardan con especial atención esta cita continental, ya que significa un adelanto para los paises en cuanto a infraestructuras, además de la posibilidad de que sus selecciones progesen a nivel futbolístico.

1. Vídeo de promoción de la EURO 2012 + Presentación de los paises anfitriones: Estadios, ciudades, partidos disputados.

Las Anfitrionas:

 

2. Los cuatro grupos y una recopilación de los nombres a tener en cuenta en cada selección.


Los Grupos:

EUROCOPA 2012 on Prezi

3. Análisis de la selección española. A parte de hablar de la selección actual, entrevistaremos a Ferràn Olivella, ex campeón de la Eurocopa de 1964.

Eurocopa 2012

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Entrevista a Ferran Olivella i Pons 

Ferran Olivella nació en Poble Sec, Barcelona el 22 de junio de 1936. El jugador catalán es uno de míticos defensas del FC Barcelona y es el octavo jugador de la historia del club con más partidos, 513 repartidos en 13 temporadas. Con el club azulgrana logró dos ligas, tres copas de Ferias y cuatro copas del Generalísimo.

Es una persona muy influyente en el sector culé ya que estuvo en la directiva del club el año en el que ganó su primera Copa de Europa (1989-1993), e incluso es asesor del actual presidente del FC Barcelona, Sandro Rosell.
Como internacional vistió la camiseta de España en 13 ocasiones y fue quien levantó el título de campeón de Eurocopa de naciones en el año 1964 debido a su condición de capitán nacional.

 ¿Qué se siente al lograr el título de campeón de Europa?
"Un orgullo inmenso, además fui tan afortunado de poder ser yo quien levantara el título ante nuestra afición ya que jugabamos de locales. Es probablemente el mejor momento de mi carrera como futbolista ya que unos años atrás perdí una final de Copa de Europa con el Barça".

¿Te sientes participe del desarrollo y del estado actual del fútbol español? 
"Realmente no, a pesar de la alegría que supuso para el país fue un paso en falso ya que han tenido que pasar 40 años para que la selección conquistase un título".

Por aquel entonces la URSS, vuestro rival en la final, era un auténtico vendabal futbolístico, ¿Los veíais muy superiores? 
"La verdad es que eran tremendos, venían de ganar la Eurocopa anterior, con eso te lo digo todo. Mirabas a tu alrededor y todos imponían. Y luego en la portería estaba Yashin, la mítica araña negra. Eran claros favoritos, pero ahí estabamos nosotros para cambiar el devenir de la historia".

¿Cuál crees que fue la clave del éxito actual de la selección? 
"España le debe mucho a Luís Aragonés, llegó e implanto una filosofía que aún perdura en la selección. Incluso el Barça de Guardiola aprende de esa forma de jugar, de hecho Xavi volvió a nacer con él".

¿Qué opinas del nivel del fútbol español? 
"Es evidente que estamos ante la mejor generación de futbolistas españoles. Es una gozada ver a Silva, Mata, Cesc, Xavi, Iniesta y compañía. La gracia es que van saliendo más, Thiago es el mejor ejemplo, es una maravilla".

Entonces, ¿España es favorita para ganar la Eurocopa?
"La selección ha conseguido ganarse el respeto de toda Europa, que para algo es la campeona del mundo. Ahora, vayamos con más o menos lesionados siempre seremos los favoritos".

Comparativa de los principales carnavales de España

Mostramos una comparativa del carnaval de Tenerife con los principales carnavales de España, entre los que se encuentran el de Sitges, el de Cádiz y el de las Palmas. 

Estos gráficos reflejan que el carnaval de Tenerife recauda un porcentaje mayor de popularidad en España en comparación a Sitges y Las Palmas. En cambio, el carnaval de Cádiz supera toda expectativa sobrepasando al de Tenerife. 

Por otro lado, el grado de popularidad que adquiere el carnaval de Tenerife en todas las regiones del mundo es mayor que el Sitges y Las Palmas, pero de nuevo el de Cádiz sobrepasa los niveles de Tenerife tanto en España como en las demás regiones. 

Gráfico comparado Tenerife y Sitges.

Gráfico comparado Tenerife y Cádiz.

Gráfico comparado Tenerife y Las Palmas.

Barcelona 92: capítulo 1

Proyecto realizado con Prezi donde se explica la historia de Barcelona 92: elección, disciplinas, países participantes, sedes y mascota.

Barcelona 92 on Prezi

Surf en Barcelona: Wordle inicios surf en Catalunya

Barcelona 92: 20 años después

Olimpia, año 776 a.C. la llama de los primeros Juegos Olímpicos se encendía. Desde sus inicios surgió como honor a los dioses Zeus y Afrodita y fue el mayor evento deportivo en la Antigua Grecia, hasta que el emperador cristiano Teodosio I los abolió el año 393 por considerarlos paganos. 

El francés Pierre de Coubertin, maravillado por el antiguo estadio griego, fue uno de los padres de la restauración de los Juegos Olímpicos. Con la creación del Comité Olímpico Internacional (COI) en 1894 y la celebración de los Juegos de 1986 en Atenas se daba el pistoletazo de salida a los que serían los primeros Juegos Olímpicos Modernos.

Después de tres intentos fallidos (1924, 1936 y 1972) el 17 de octubre de 1986 Barcelona era por fín elegida como sede de los Juegos Olímpicos de 1992.

El reportaje consistirá en:

• Historia de Barcelona 92: elección, disciplinas, países participantes, sedes y mascota.

• 20 años después: qué queda de Barcelona 92, sedes y sus usos e infraestructuras.

• Los Juegos Olímpicos como escaparate al mundo: cómo ha afectado los Juegos Olímpicos a Barcelona

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Surf en Barcelona: Storify

Tras la noticia publicada el pasado 2 de diciembre en la que el Ayuntamiento de Barcelona multaba hasta con 1.500€ a los surfistas que practicaban su deporte cuando había olas, las redes sociales y en especial Twitter ha sido un punto de protesta contra esta medida.

Alberg InOut

In Out Hostel es el primer albergue de Europa gestionado completamente por persones con discapacidad intelectual. Todos ellos trabajan y tienen su nómina.
 

 Noemí, encargada de logística del albergue

nos explica en qué consiste el InOut Hostel

¿Cómo está organizado el albergue?

InOut y su entorno

El albergue está situado en la parte más alta de Vallvidrera, goza de unas vistas excepcionales y de un entorno dificil de encontrar en una gran ciudad como es Barcelona.

Los trabajadores
Hay 45 personas con discapacidad de 46 que trabajan en el hostal, y todas ellas trabajan su jornada laboral completa, en cuatro turnos, lo que permite al albergue estar abierto las 24 horas, todos los días del año.



Redes sociales

Además de ser pioneros en este tipo de servicio turístico y social, InOut participa activamente en la mayoría de las redes sociales como Twitter, Facebook, Instagram.

Ball Esportiu: categories

Com tot esport de competició, el ball esportiu té unes categories i uns métodes per passar d'una a altre (segons nivell i edat)

Les categories del Ball Esportiu on Prezi

Carnaval de Tenerife Definitivo

                                               
                                                  CARNAVAL Santa Cruz de TENERIFE

 

                                                     Primer año en el que el carnaval se tematizó   

Canarias es una de las comunidades españolas con un mayor porcentaje de turismo. Una de las épocas en las que se incrementa el turismo. 

Ya ha sido categorizado como el mejor carnaval del mundo después de varios latino americanos. A lo largo de los años ha llegado hasta a congregar 200.000 personas.

 1. RANKING DE LOS MEJORES CARNAVALES DEL MUNDO:

Aquí se presenta un mapa que localiza a los 10 mejores carnavales del mundo.

Ver Carnavales del mundo en un mapa más grande

2. COMPARATIVA DE LA BÚSQUEDA DE INFO ONLINE DE LOS CARNAVALES:

Mostramos una comparativa del carnaval de Tenerife con los principales carnavales de España, entre los que se encuentran el de Sitges, el de Cádiz y el de las Palmas. 

Estos gráficos reflejan que el carnaval de Tenerife recauda un porcentaje mayor de popularidad en España en comparación a Sitges y Las Palmas. En cambio, el carnaval de Cádiz supera toda expectativa sobrepasando al de Tenerife. 

Por otro lado, el grado de popularidad que adquiere el carnaval de Tenerife en todas las regiones del mundo es mayor que el Sitges y Las Palmas, pero de nuevo el de Cádiz sobrepasa los niveles de Tenerife tanto en España como en las demás regiones. 

Gráfico comparado Tenerife y Sitges.

Gráfico comparado Tenerife y Cádiz.

Gráfico comparado Tenerife y Las Palmas.

3. CARNAVAL DE TENERIFE:

Este video explica la evolución del carnaval Tinerfeño y expone los componentes de un apartado esencial de esta tradición: LA GALA INFANTIL DE LA REINA



4.  GALA INFANTIL : BACKSTAGE Y ACTUACIONES

Este video muestra la gala desde las dos perspectivas; la perspectiva de entre bastidores y la de las presentaciones de las actuaciónes finales.
Se mostrarán los ensayos, el vestuario y maquillaje de los distintos grupos de baile, comparsas o murgas. Además se presentan algunas de las 15 cándidatas a la reina juntos con sus fantasías y diseñadores.

   
                                             Gala Infantil


 5. COMENTARIOS PUBLICADOS EN LAS REDES SOCIALES SOBRE EL CARNAVAL TINERFEÑO

SACANDO MÚSCULO

SACANDO MÚSCULO

Nuestro reportaje tiene como objetivo principal aportar un enfoque generalizado acerca del culturismo: un deporte minoritario, desconocido y mal visto por gran parte de la sociedad. Durante los últimos años ha experimentado un crecimiento notable entre los sectores más jóvenes a causa de la elevada presión social por tener un cuerpo musculoso.

1. Bases del culturismo (alimentación y fases de entrenamiento)

Para un correcto desarrollo muscular, nuestro cuerpo necesita de los nutrientes apropiados. La dieta constituye un 70% de la importancia a la hora de conseguir un cuerpo musculado. Si además incorporamos unos ejercicios de esfuerzo muscular progresivos, nuestro cuerpo reaccionará generando nuevas fibras musculares y por lo tanto incrementando el tamaño de los músculos.

Bases del Culturismo on Prezi

2. Uso y efectos de los anabolizantes esteroides 

A continuación podemos observar los resultados después de la utilización de diferentes productos anabolizantes y esteroides.

Un anabolizantes es una sustancia que favorece el crecimiento de los tejidos, producidos por los testículos  y las glándulas suprarrenales. Se usan ilegalmente para el engorde del ganado o para hipertrofiar la musculatura de los deportistas. 

Los principales efectos adversos del uso de esteroides anabólicos incluyen:

• Tumores hepáticos.
• Ictericia (pigmentación amarillenta de la piel,los tejidos y fluidos corporales).
• Retención de líquidos e hipertensión arterial.
• Acné.
• Temblor.  

3. Competición (entrevista)

A continuación entrevistamos a Francisco Javier Gómez, atleta profesional Weider, licenciado en Nutrición Deportiva, juez oficial de la Federación Internacional de Culturismo y entrenador personal en la tienda especializada de nutrición deportiva J.M. FitnessMuscle de Sabadell.

¿Qué te motivó a empezar a entrenar?

Empecé a levantar pesas cuando tenía 15 años. Siempre me llamó la atención cómo el ejercicio acompañado de una nutrición adecuada puede cambiar la forma del cuerpo, así que sentí curiosidad sobre qué podía hacer para mejorar el mio.

¿Con que aspectos deben tener cuidado los principiantes?

No intentar imitar a los enormes. Es decir, que no hagan locuras porque piensen que así se igualarán o superarán a alguien más avanzado en este deporte. La clave para estar siempre en forma es la regularidad. Pero para mantenerse en forma todo el año, un programa que sólo sigues unas cuantas semanas no es suficiente. El culturismo debe suponer un cambio en tu estilo de vida.

¿Que opinas del culturismo?

No cambiaría el culturismo por nada ya que ha sido muy bueno para mí. Estoy enamorado de este deporte y siempre lo estaré. No quiero que piensen que soy negativo respecto a esta disciplina. Cambiaría muchas cosas de las que hice, otras no. El culturismo me ha convertido en lo que soy. No se trata de abrir una revista, ver un atleta enorme y decir: tengo que estar como él, tengo que lucir sus dimensiones. O ver un vídeo de entrenamiento y pensar, tengo que entrenar igual. Si deseáis avanzar demasiado rápido podéis caer en las redes de los medicos de gimnasio y tomar un camino que os cueste 10 años de vuestra vida.

Cómo se prepara un culturista días antes a una competición?

Los días anteriores a una competición se va recortando el agua pero sin dejarla del todo, y realizando una carga progresiva de Hidratos de carbono y grasas para salir con una musculatura bien llena y limpia el día de la competición. 

¿Cuántas calorías y comidas al día sueles ingerir? ¿Como realizas tu plan de nutrición durante todo el año?

Fuera de temporada entre 6 o 7 comidas y unas 3.500 o 4000 kcal. diarias, lo más limpio posible. Intento comer muy limpio durante todo el año, a principio de temporada reparto la alimentación de la siguiente manera, un contenido bajo en proteínas y mucho más alto en hidratos de carbono y grasas, a medida que avanza la temporada y se acerca una competición bajo los niveles de hidratos y grasas y subo las proteínas. Pero siempre sin llegar a unos niveles muy exagerados.

¿Cuántas horas entrenas al día?

Aproximadamente una 2h diarias, intentado realizar ejercicios aeróbico durante todo el año, aumentando la intensidad y la durada a medida que se acerca la competición.

¿Piensas que es duro tu deporte?

Creo que si, sobretodo psicológicamente hay que ser muy fuerte y tener la cabeza muy bien amueblada, con los años poco a poco se observa el trabajo realizado, hay que tener muy en cuenta el entrenamiento, la alimentación y el descanso.

¿Crees que los sacrificios realizados se recompensan económicamente?

No, para nada te tiene de gustar mucho este deporte para dedicarte, no hay ni ayudas ni subvenciones, para ganarte la vida hay que ser muy bueno.

¿Cómo sueles planificar tus entrenamientos sobre las diferentes épocas del año?

Intento buscar compensaciones musculares trabajando más los músculos que llevo más flojos dejando siempre tiempo para recuperarlos, buscar siempre un equilibrio muscular y una proporción. Realizo siempre un entrenamiento enfocado a no mover muchos kilos sino a realizar los ejercicios con una técnica correcta con la máxima intensidad. 

¿Qué objetivos esperas para el futuro?

Bueno para el futuro espero mejorar como deportista y persona e intentar poner el cuerpo donde pueda llegar, pienso que los títulos llegaran con los años de entrenamiento realizando las cosas bien.

4. Culturismo femenino


El cultursimo se ha catalogado como un deporte exclusivo para hombres, pero las mujeres también tienen derecho a trabajar su cuerpo. Sin embargo, es cierto que el aumento del tamaño muscular produce una masculinización de la figura femenina, y por ello se deben establecer unos límites estéticos. Intentemos comprender mejor la figura de la mujer dentro de los gimnasio y hasta que extremos pueden practicar este deporte.

CULTURISMO FEMENINO

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El ball Esportiu: els protagonistes

Els nostres protagonistes són la parella formada per Marta Noguera i Xavi Chaves. Competeixen internacionalment en els 10 balls, és a dir tan en Balls Llatins com en Balls Standars.
Actualment es troben 5é en el ranquing espanyol de Llatins   i 2ns en el d’ standars

Entrenen a l’Escola Partenaire de Granollers  amb Francesc Gutierrez i Dolors Martinez, tots dos Jutges Internacionals i ex ballarins.

Ball esportiu i de competició

El Ball Esportiu i de Competició, és el ball en la seva máxima expressió, en ell es busca la millor técnica, ritme, expressió, espectacularitat, entre d’altres. És el ball de saló de competició.

Ball esportiu i de competicó on Prezi

Temes del segon reportatge!

Ja tenim decidits pràcticament tots els temes del segon reportatje:

Grupo 1: Els balls de saló
Grupo 2: Albergue InOut
Grupo 3:  Surf en Barcelona
Grupo 4: Eurocopa
Grupo 5: Couchsurfing
Grupo 6: El negocio detrás de las bodas
Grupo 7: La evolución de la magia
Grupo 8: la ley SOPA
Grupo 9: El Circo de los Rossi
Grupo 10: Carnaval de Canarias
Grupo 11: 20 años de Barcelona '92
Grupo 12: Sacando músculo
Grupo 13: L'estat d'ànim de la música moderna

Recordeu que teniu fins al dia 29 de Febrer!